2019年の1月は、結局226kmしか走りませず。
すっかり足萎えとなっておりまして。
徐々に通常の貧脚レベルに回復しておかないと、春になっても楽しめないですよね。
2月度は「貧脚リハビリ月間」とさせていただきたく思います。
この週末の一日、比較的穏やかな天気が予報されております。
日吉ダムまで、なるべく必要最低限な感じで走ってきましょう。
リハビリですから、できるだけ足を使わないようにそーっと走りましょう。
いつもの一庫ダム。
良い天気ですねー。
ひいらぎ峠。
ゆるーい峠ですが、脚に負担がかからぬように、かるーいギアで。
快晴の亀岡平原は気持ち良いですね。
新世紀第二トンネル。
こういうところが走りたくて、南丹市に来ました。
なおも快晴。
踏切待ち。
スプリングスひよし着。
先客の BASSO さんの横に引っ掛けました。
(動画)
休憩後、いちおうもう一坂登りまして
記念撮影。
日吉ダムの天端道路から。
日吉ブルーが戻ってきてよかった。
今回は、天若湖を周回するとかの脚がないはずなので、すぐさま帰ります(笑)
こういう平坦直線。今回は向かい風でなくて感謝感謝。
お気に入りの橋を渡って
おなじみ拝田峠を越えて
神前のアップダウンもも文句一つ言わずに乗り越え
野間の大けやきまで帰還。
数知れず訪れていますが、本当に折々に美しい。
さて、結構くたびれましたが、大過なく140kmぐらい走れましたので、リハビリの開始としてはまずまずといたしましょうね。
もちろん今回のコースは
STRAVAさんがこれをくれました一応。
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